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与女性相比，男性不仅在家庭中扮演着非常重要的角色，而且在社会中扮演着更重要的角色。但如果一个男人不知道如何照顾自己的身体，一些不良的生活习惯会极大地影响他的健康。
职场男人容易有10个致命的习惯，看看你赢了多少!
缺乏锻炼的习惯
一项研究发现，大多数男性的运动量没有达到基本的健康运动量，容易形成疲劳、头晕等现象，导致肥胖等疾病。
有不治病的习惯
男人一般不像女人。如果他们有一些身体问题，他们会立即去看医生。男人去看医生的频率比女人低很多。尤其是职场男性的很多疾病都被耽误了，久而久之就会堆积成大病。
缺乏主动体检的习惯
超过90%的职场男性，他们非常清楚地肯定自己没有定期体检的认识和习惯。
不吃早餐的习惯。
与女性相比，男性更容易忽视吃早餐。只有少数男性有吃早餐的习惯研究发现，经常吃早餐的人患心脏病的几率相对较低。
缺乏与家人沟通的习惯。
超过一半的职场男性很少主动与家人沟通。在缺乏沟通的情况下，白领男性的精神压力会越来越大。
有长时间开空调的习惯
有人对长期在空调房的男性做了实验。数据显示，长期呆在空调实验室的男性精液量远低于没有空调实验组的男性，精子密度相对较差。
久坐不动的习惯
长期久坐不动会让人感到过度疲劳，严重透支职场很多男性的精力，降低抗病能力，出现不同程度的男性生殖疾病，头晕失眠。
睡眠时间过少的习惯
现代男性不仅睡眠质量开始下降，而且睡眠时间也相对较少，使男性容易出现过早衰老、激素水平下降、能量无限等不良反应。
长期使用电脑的习惯
一项调查显示，如果男性长时间使用电脑，男性越容易脱发。
三餐饮食不规律的习惯
随着工作压力的增加，越来越多的职场男性无法保证按时吃三餐。他们主要表现为早餐不吃，中餐乱吃，晚餐暴饮暴食。不规律的饮食会对健康造成极大的危害。
综上所述，身体的健康与生活习惯有很大关系。男人要想健康，就必须纠正和改变生活习惯，才能保持健康。
