青少年要建立人际关系的方法有哪些呢?

青少年要建立人际关系的方法有哪些呢?太原心理咨询专家介绍，在青春期叛逆心理也逐渐增加，人际关系也随着变化而变化。青少年有两个主要的人际关系领域，即与父母、教师的纵向沟通、与同龄人的横向交流，每个人的各种命运都是纵向和横向交织在一起的。人际关系在青少年的成长过程中也扮演着非常重要的角色，因为对青少年来说建立良好的人际关系可以使自己更加自信和乐观，那么青少年要建立人际关系的方法有哪些呢?

1、打消顾虑

美国心理学家赫尔洛克指出，集体性别交流对男孩和女孩的意义在于：(1)获得一种心理稳定和归属感;(2)为交流提供一个健康的场所;(3)获得社会经验;(4)提高容忍和理解;(5)获得学习社会技术的机会;(6)提供发展社会洞察力的机会;(7)培养对集体的忠诚;(8)体验异性的爱。

2、集体交往

在课堂上培养良好的人际关系是人格形成和发展的理想场所，通过相互帮助和合作交流，增强对他人的感知、理解和理解，学会遵守必要的社会规范和规则，促进社会化进程，为正确认识爱情、婚姻和家庭，为未来的成人和人才奠定坚实的基础。因此男女之间的互动应该是在公共场所，不应该回避人们的眼睛和耳朵，包括当家里没有成年人时，不能把异性恋的学生带到家里，最好多和几个人出去玩。

3、适度交往

异性之间的交流也需要注意"节制"的问题，例如一些男孩特别喜欢和女孩聊天，而男孩不能顺畅地交流，这种行为不可避免地会被人认出来，但也会让女孩回避它。或者有些女孩想整天看到"白马王子"的心，不能脱离男孩和男孩的追求，无法超越界限。因此不愿意交往或沉溺于交流是一种极端的做法，这是不够的。

在青少年时期许多孩子心理敏感，在人际交流过程中容易表现出相对敏感的极端现象。因此心理健康专家建议青少年应注意上述方法和技能，以便为今后的成长打下坚实的基础。